My Heart Beat

Tuesday 24 July 2012

IFTAR MOREH SAHUR di bulan RAMADHAN (hari ke3..)

Salam..
arine dh ari ke 4 Ramadhan..

sahur smlm..aku goreng ayam segera sajok!!
uhh..lupa, aku ada masak ikan kembung masak singgang..
utk my FIL yg sakit gusi..
(PIC xder..lupaa!!)

smlam aku buka puasa kat umah mak..
mak masak mee rebus tp xder kerang...hehhee
dh siap masak, kerangnya jer xder..lupa nak beli..camne tu??

sblm balik keje smlm, saja tepon mak tnya anak dara aku puasa x..pastu tnya msk pe?
dh citer bagai..mak ckp kerang lom beli kerang n daun bawang..
balik keje kol 5.30pm, singgah MYDIN beli brg yg mak pesan..

mak ada jugak masak nasi, ikan goreng..
jiran ada kasi mi goreng,
adik ada beli roti john n kuih2..
 tu lah menu bukak puasa smlam..
(PIC xder lagi!!)

smlm anak2 ada swimming class..
lps mghrib, tros g..
syahmi monteng terawih..iskkk..iskkk..iskkk..
lps swimming clss, sampai umah dlm 10.45pm,
 buatkan dorang milo mkn ngan biskut..
kira moreh la tu ekkk..
hehhehe
(PIC xder jugakk!!)


p/s: tu jer la utk smlm..
mood malas sudah sampai!! hehhee

CARTA DIET AKU!! ^TT^

Salam Selasa..
Sungguh TT..wohoooo
kenapa? 
td otw g keje, aku singgah la Klinik Kesihatan Ayer Keroh..
saja nak timbang yg kua nombor..
ahaakkkkss

adoiyaaiii..
masa timbang 10 Julai 2012 berat 71.65kg
arine 24 Julai 2012 berat 74.3 kg
perghhhh..2 minggu naik 2.65 kg!!!

carta diet aku..
tensen lak nengok!!

smenjak PROGRAM DIET aku tu berakhir,
mmg aku makan jer kejanya..
nahhhh..amekkk ko!!
pastu nak tensen...
hehhehehhe

now aku dh x diet..
azabnya masa ikut PROGRAM DIET aritu..
dan RESULTnya pulak, tidak membanggakan!!
aku mkn je apa nak makan..
ne la padahnya..

last wk aku kena gastrik sbb perut x betol..
doktor cakap: u punya perut x betol, angin sudah naik kedada..,tu sbb u sakit dada, 
trasa mahu muntah, kepala sakit..
aku ketawa (dlm hati) sbb doktor ckp semuanya betol pasal simptom yg aku alami..
hahahhaha..xpenah2 kena gastrik..

utk bln puasa ne, harapan tinggi jugak..
dalam menunaikan kewajiban Rukun Islam ketiga,
sambil tu dapat merehatkan tubuh..
agar sihat dan cergas..dan juga dpt menurunkan lg berat bdn..
yg agak membimbangkan..
hehhehhehe


OK...kita tunggu result dh nak abesh puasa nanti ekkk..huhu


p/s: cakap jer x diet, dlm hati bimbang gak, berat akan naik lg.
.pastu aku ada beli gak produk lain..diet sendiri2..ehhehhe